Theo khảo sát của công ty bán buôn quần áo trẻ em giá rẻ Nuna, những tác động tâm lý, sự thiếu thốn trong các bữa ăn chính là những lý do dẫn đến việc trẻ bị chậm tăng cân. Và cho dù lý do là gì thì đều dẫn đến một đích đến đó là trẻ sẽ bị chậm tăng trưởng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển về não bộ của trẻ. Dưới đây là những cách tăng cân hiệu quả cho trẻ mà quần áo trẻ em giá rẻ Nuna cung cấp, các mẹ tham khảo để áp dụng cho các bé nhé.
Chọn các loại thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng
Năng lượng là một trong những thứ cần thiết nhất đối với sự phát triển và quá trình trao đổi chất của bé. Thiếu năng lượng là một trong trong những lý do chính khiến trẻ bị chậm lớn và kém phát triển. Ngoài protein, những thực phẩm giàu chất béo, bột đường cũng là những nguồn bổ sung năng lượng cho cơ thể. Đảm bảo thực đơn mỗi ngày của trẻ phải đủ 4 nhóm chất: tinh bột, chất béo, đạm, rau củ..
Chọn thời điểm thích hợp cho trẻ ăn
Cho trẻ ăn uống đúng giờ để có thể giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, điều quan trọng là nên cho trẻ ăn đúng giờ. Nên cho bé ăn đúng giờ, đúng bữa. Các bữa ăn nên cách nhau khoảng 2 tiếng đồng hồ để hệ tiêu hóa của trẻ có thời gian được nghỉ ngơi.
Các bữa phụ rất quan trọng cho bé
Việc tăng cường ăn thêm 2 3 bữa ăn nhỏ sẽ giúp bé tăng cân hiệu quả hơn. Những bữa phụ này sẽ giúp bổ sung thêm năng lượng phụ tăng cường sức khỏe cho bé.
Khi lựa chọn bữa phụ cho bé, mẹ nên ưu tiên những món nhiều chất dinh dưỡng, nhưng dễ tiêu hóa như sữa, sữa chúa, chè, ngũ cốc… Những thực phẩm chứa nhiều kẽm, vitamin nhóm B, lysine cũng giúp kích thích sự thèm ăn và giúp bé ăn ngon miệng hơn.
Trên đây là những cách đơn giản mà có thể giúp trẻ tăng cân hiệu quả mà shop bán sỉ quần áo trẻ em xuất khẩu Nuna cung cấp đến bạn, hy vọng các bạn sẽ giúp các bé tăng cân thành công nhé.
